Mit Pilates kam ich zum ersten Mal im Rahmen des klassischen Ballett-Trainings in Berührung. Seitdem fasziniert und inspiriert mich die Vielseitigkeit und Präzision dieser Methode, die anwendbar ist für jedes Alter, Körperbau und Konstitution. Diese Faszination hält bis heute an, weswegen ich nach meinem abgeschlossenen Studium der Ernährungswissenschaft eine Fortbildung zur Pilates-Trainerin absolvierte. Neben der Vertiefung meines eigenen Trainings sehe ich nun tagtäglich, wie sehr unterschiedliche Menschen mit dieser Methode eindrucksvolle Veränderungen erzielen.

Nach zahlreichen Fortbildungen im Bereich Pilates, war es für mich bald an der Zeit, mein Wissens-Spektrum zu erweitern und ich beschloss, mich zur Massage-Therapeutin fortzubilden. Dies lieferte mir spannende neue Einblicke und Inspiration und die Anwendung von Massagen ergänzt seitdem meine tägliche Arbeit.

Meine persönliche und berufliche Philosophie im Umgang mit dem eigenen Körper und der eigenen Gesundheit decken sich. Nicht jeder Körper ist gleich und der Körper ist nicht jeden Tag gleich. Zu einem respektvollen und liebevollen Umgang mit uns selbst gehört es, uns selbst besser kennen zu lernen, sensibel für die Signale zu werden, die Körper und Psyche uns senden. So können wir nachhaltige, dauerhafte Veränderungen erzielen, uns in uns selbst besser fühlen und dieses Gefühl in unseren Alltag tragen.

Fakten

• BSc. Ernährungswissenschaft (Universität Potsdam)

• Zertifizierte Pilates-Trainerin

• Trainerin für Vinyasa-Yoga

• Massage- und Wellness-Therapeutin

• Zahlreiche Fortbildungen (Pilates prä- und postnatal, Yogilates, Faszientraining)