Finde in Deine Balance…
… mit energetisierenden, individuell auf Dich abgestimmten Pilates-Trainings und regenerativen Massage-Behandlungen
Mein Angebot
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das Deinen Körper stärkt, geschmeidig macht und insgesamt in die Balance bringt.
Der Fokus liegt immer auf der Körpermitte und der Tiefenmuskulatur, dennoch spricht Pilates Deinen gesamten Körper an, schafft Länge und Geschmeidigkeit.
Pilates ist geeignet für jedes Alter, Trainingslevel und auch bei körperlichen Einschränkungen oder Verletzungen.
Massage
Massagen sind nicht nur hervorragend, um Körper und Geist tief zu entspannen. Als Ergänzung zum Training fördert eine Massage die Regeneration, außerdem können Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und Blockaden gelöst werden.
Finde die zu Dir und Deinen Bedürfnissen passende Methode aus einer Auswahl meiner Massage-Arten: Tiefengewebs-Massage, Myofaszial Release oder Fußreflexzonen-Massage.
Körperorientiertes Coaching
Körperorientiertes Coaching befasst sich in einem ganzheitlichen Ansatz mit dem Zusammenspiel zwischen Körper und Geist.
Mögliche Themen sind der Ursprung von immer wieder auftretenden Schmerzen, Verspannungen, Beschwerden sowie der Aufbau von Strategien und Routinen für ein rundum gesundes Leben.
Du hast ein Gesundheits-Ziel, was du erreichen möchtest? Auch dann kann dir ein körperorientiertes Coaching helfen, damit du dein Ziel verwirklichen kannst.
Praxis
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Die Praxis Christin Besler liegt in Schmargendorf/Wilmersdorf in der Cunostraße 64.
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Folgende Angebote sind hier verfügbar
Pilates Personal Training auf der Matte mit Kleingeräten
Alle Massage-Angebote
Systemisches Coaching
